Caffeinate systemet ofte . Folk kjenner Mary Kate Olsen så mye for hennes stedsnærværende Grande Starbucks kopper som for hennes gigantiske , insekt -lignende solbriller og Balenciaga håndvesker. I små mengder , hastigheter koffein på stoffskiftet fungerer som en mild , forbigående appetitt suppressant .
2
røyker mye av Marlboro sigaretter . Mary Kate Olsen røyker Marlboro Red sigaretter så ofte hun nedturer Starbucks kaffe. Jada, sigaretter , som koffein , har appetitt suppressant kvaliteter , men effekten på lungene og huden er langt mer skadelig enn et par ekstra pounds . De fleste mote innsidere vil klassifisere sigaretter som en stor fashion " ikke gjør det. "
3
gå over alt du kan. Selv om Mary Kate Olsen og hennes søster Ashley kan mer enn råd til alle Limousine service de ønsker , de ofte hoof det gjennom gatene i New York , hvor de har et hjem . Kjendis trenere er enige om at gåing er en av de beste lav - effekt øvelser for sunn vekt vedlikehold .
4
Spis høy - protein mat og kutte ned på karbohydrater. Mary Kate Olsen gjennomgikk behandling for en spiseforstyrrelse , anoreksi , og hun lærte bedre måter å opprettholde sin slanke figur enn å sulte seg selv. Kilder nær Mary Kate forteller at hun nå spiser en sunn diett høy på protein og lavt på karbohydrater . Sushi er en spesiell favoritt mat av både Olsen søstre, og det er sterkt anbefalt av de fleste stjerner ' trenere .