Fjern alle områder fra datamaskinens " favoritter " liste eller bokmerker. Hvis de ikke er lett tilgjengelig , vil du være mindre sannsynlighet for å sjekke dem .
2
Blokker nettsteder. Du kan gjøre dette ved å gå til "Verktøy ", " Alternativer for Internett ", " Content " og deretter " sensur ". Trykk på " Enable ", og deretter gå til " Godkjente nettsteder . " Legg området og deretter trykke " Aldri ". Siden dette er en multi - trinns prosess , er du mindre sannsynlig å fjerne dette for å få tilgang .
3
fylle tomrommet. Legg til interessante blogger og nyhetssider til bokmerkene dine å lese. Blogger er ganske lik sladder i at du ser inn i noens liv , men mindre påtrengende enn sladder nettsteder.
4
Finn noe annet å gjøre når sladder viser er på TV. Forvandle din tidligere TV-titting time eller sladder området surfing tid til lesing time eller rengjøring time eller go- to-the -gym time. Det er mange produktive ting du kan gjøre i stedet for å bla gjennom sladder blogger !
5
Bli kvitt tidligere utgaver av sladder blader og stoppe alle abonnementer . Hvis den ikke liggende rundt , kan du ikke lese den. Abonner på nyhetsrelatertemagasiner eller blader som gjelder din favoritt hobby. Det vil gi deg noe å gjøre og noe mer intellektuelt stimulerende å snakke om.
6
Endre emnet . Hvis folk snakker om kjendis søppel , dreier samtalen i en ny retning . Tross alt, med alle dine nye interesser og ledig tid , vil du ha mer å snakke om .
7
Ikke føl deg dårlig om slipping opp en gang i blant . Sladder er overalt . I dag er det anses legitimt nyheter. Hvis du finner deg selv å snike en titt bare husk at litt er greit, men når det blir en daglig vane eller besettelse som kommer i veien for "ekte" ting så er det et problem .