- Begynn med å introdusere deg selv. Oppgi navn, alder (hvis relevant) og yrke eller studentstatus.
- Forklar hvordan du hørte om personen du skriver til.
- Uttrykk din støtte. La personen vite at du er der for dem og at du tenker på dem.
- Tilby å gi all hjelp eller assistanse du kan.
- Del positive nyheter. Fortell personen om alt som kan lysne opp dagen deres.
- Vær en aktiv lytter. Svar på personens brev raskt.
- Vær positiv. Unngå å skrive om negative ting som kan opprøre eller ta motet fra personen.
- Vær respekt for personens tid og rom. Ikke skriv for ofte, og respekter alltid personens privatliv.
- Husk at alle fortjener verdighet og medfølelse. Behandle personen med vennlighet og respekt.
- Avslutt brevet med en vennlig følelse og la dem vite at du vil se frem til å høre fra dem.