Arts >> Kunst >  >> Dance >> dansetimer

Kan du lære deg selv samtidsdans?

Å lære samtidsdans på egen hånd krever besluttsomhet, øvelse og tilgang til de riktige ressursene. Her er noen trinn du bør vurdere i din selvlærte reise:

1. Forstå det grunnleggende

- Forstå prinsippene og teknikkene for samtidsdans gjennom bøker, online opplæringsprogrammer eller videoressurser.

2. Kroppskondisjonering og oppvarming

– Regelmessig oppvarming er avgjørende for å forebygge skader. Inkluder felles mobiliseringsøvelser og kardiovaskulære aktiviteter.

3. Øv grunnleggende bevegelser

- Mestre det grunnleggende som hopp, piruetter, fotarbeid, gulvarbeid og isolasjoner.

4. Videoopptak

- Registrer treningen din for å evaluere og forbedre bevegelsene dine.

5. Nettbaserte klasser og veiledninger

- Tallrike online klasser og opplæringsprogrammer med fokus på samtidsdans kan gi verdifull innsikt og strukturert veiledning.

6. Lag et hjemmestudio

- Dediker en plass i hjemmet ditt med tilstrekkelig gulvplass for å øve.

7. Lær fra forskjellige kilder

- Utforsk ulike moderne dansestiler fra ulike kulturer for å utvide forståelsen din.

8. Følg dansere og koreografer

– Sosiale medieplattformer kan være en fin måte å følge fremtredende samtidsdansere og koreografer for inspirasjon.

9. Fysisk kondisjon og fleksibilitet

- Inkluder øvelser for å forbedre fleksibiliteten din og inkorporer styrketrening for balanse og koordinasjon.

10. Sett mål

- Definer oppnåelige kortsiktige og langsiktige mål for å overvåke fremgang og forbli motivert.

11. Delta på workshops og kurs

- Hvis det er mulig, meld deg på workshops eller klasser for å utfylle din selvlærende innsats.

12. Utforsk musikk

- Eksperimenter med forskjellige musikkstiler og rytmer for å forbedre bevegelsene dine.

13. Konsistens

- Lag en konsekvent praksisplan og hold deg til den for å se betydelige forbedringer.

14. Søk tilbakemelding

- Ta kontakt med andre dansere eller lærere for tilbakemelding på teknikken din.

15. Vær tålmodig

-Å lære samtidsdans tar tid. Omfavn reisen og fortsett å finpusse ferdighetene dine.

Husk at selv om det er mulig å lære samtidsdans på egenhånd, kan det å søke sporadisk profesjonell veiledning eller delta på workshops gi verdifulle rettelser, innsikt og motivasjon for å forbedre fremgangen din.

dansetimer

Relaterte kategorier