1. Stå vendt mot partneren din med armlengdes avstand mellom deg. Din venstre hånd skal være i deres høyre hånd, og din høyre hånd skal være på deres skulderblad.
2. Gå frem med venstre fot og ta med høyre fot for å møte den. Hold føttene tett sammen og vekten jevnt fordelt.
3. Gå tilbake med høyre fot og ta med venstre fot for å møte den.
4. Gjenta trinn 2 og 3, alternerende blyfot.
Tips for slow dancing:
- Led med brystet, ikke føttene.
- Hold bevegelsene dine jevne og flytende.
- Hold kontakten med partneren din og hold øyekontakt.
- Følg partnerens ledelse.
– Ikke vær redd for å gjøre feil – det gjør alle!
– Viktigst av alt, ha det gøy! Slow dancing er en fin måte å få kontakt med partneren din og nyte hverandres selskap.