Finn noen passende Shag musikk , slik som " Carolina Girls ", " Under the Boardwalk ", eller "Jeg elsker Beach Music . " Du kan også danse Shag til Motown og blues musikk. Det er viktig å ha riktig tid signatur i musikken ---- en 4/4 taktart . Lytt til musikken din før du begynner og legge merke til tempoet .
2
Hvis du er en kvinne , stå med føttene sammen. Stå frem med høyre fot , plasser din venstre fot ved siden av den, så gå halvveis tilbake på høyre foten igjen . Dette er det første trekket for dansen . Neste , skritt tilbake med venstre fot til sin opprinnelige posisjon , step høyre fot tilbake da gå på plass med venstre fot . Høyre fot skal sitte på plass bak deg . Disse er begge kalt trippel trinn, og igjen du gå videre på en trippel trinn , deretter bakover på en trippel trinn. Menn vil begynne å tråkke med sin venstre fot og tilsvarer deres skritt til kontrast med kvinnens trinn.
3
Skritt tilbake med høyre fot og rock tilbake på det , plukke opp din venstre fot . Når du har rystet tilbake på høyre fot , gå tilbake til utgangsstilling . Igjen, vil menn rocke tilbake på sin venstre fot i stedet for sin høyre fot. Dette fullfører de første stegene. Merk at trippel trinnene er gjort på halv- beats , mens den endelige vuggende bevegelse tar en hel takt å fullføre.
4
Legg til damens underarm sving. Mannen skal lede sving i første trippel trinn. På første kryss av trippel trinnet, bør mannen holde damen høyre hånd med sin venstre hånd . Han bør heve sin hånd over hodet , holder henne i hånden , og veilede henne til å slå mot klokken. Det skal ta både trippel skritt for å fullføre sin tur , og deretter fortsette med den endelige vuggende bevegelse .
5
Legg til mannens underarm tur neste . Som dame underarm sving, initierer mannen dette trekket i løpet av første telling av trippel trinn. Mannen flytter sin venstre hånd over kroppen hans og over hodet mens du holder damens hånd , noe som fører henne til å bevege seg bak ham for å fullføre svingen. Igjen, bør dette ta både trippel skritt for å fullføre. Deretter omsette sjansen med gynge trinn.