Hvordan å danse med Rise og Fall in Waltz

En av karakteristikkene som setter Waltz fra andre ballroom danser er vekst og fall som oppstår gjennom hele dansen. Det er en svak vekst og fall i andre danser , men det er svært subtil i forhold til veldig tydelig handling av Waltz . Fordi Waltz musikk er vanligvis langsom , vekst og fall bidrar til å fylle ut musikken slik at du beveger deg gjennom hvert øyeblikk av musikk &# xD; . Vekst og fall i Waltz danses på samme måte for både mannen og kvinnen . Men siden dette er et føre og følge dans, bør damen følg lederen og bare stige når han gjør det, fordi det ser ikke veldig bra hvis hun stiger uten ham . Men begge parter trenger å lære hvordan du gjør vekst og fall på riktig måte slik at de kan danse det sammen i kor &# xD; . En boks trinnet brukes her for å demonstrere og øve vekst og fall , men de samme begrepene blir brukt for de fleste trinnene i Waltz . Instruksjoner
1

Start med knærne bøyd. De skal være bøyd komfortabelt slik at du kan holde den mens du fremdeles holder god holdning . Ikke stikke baken ut eller ser ut som du prøver å sitte ned &# x2014; det bør være en relativt rett linje som går fra skulderen gjennom hoften og ned til midten av din stående fot
to .

Push off høyre ben , skyve venstre fot over gulvet og landing på hælen først når du tråkker på takt en, og deretter rulle på ballen av foten din . Knærne skal fortsatt være bøyd samme mengde som da du startet .
3

skritt til siden på ballen av foten på telling to. Knærne skal fortsatt være bøyd på dette punktet .
4

Ta med venstre fot til høyre på teller tre , strekker deg selv høye og rette knærne til de er litt bøyd , nesten rett, men ikke låst. Du er på begge tær for et øyeblikk , og deretter bøye knærne og senk din venstre hæl bare .
5

Skyv høyre fot over gulvet som du går tilbake på teller fire, og senk hæl. Begge knærne er bøyd.
6

Trinn på ballen av venstre fot med begge knærne bøyd når du går til siden på teller fem.
7

Ta med din rett foten til venstre på telle seks, strekke deg selv høye og rette knærne til de er litt bøyd , nesten rett, men ikke låst. Du er på begge tær for et øyeblikk , og deretter bøye knærne og senk bare høyre hæl .