Hvordan 10 Trinn Line Dance

Try linedance hvis du vil brenne kalorier mens du nyter en natt ute. Den 10 trinn er en populær dans som , i likhet med mange andre linje danser, utviklet seg fra folkedans og contra dans tidlig i det 20. århundre . Du trenger en partner for å danse 10. trinn. Som andre linje danser , ser det best når flere par utføre det på samme tid. Selv om det kalles en line dance , er 10 skritt faktisk utføres i en sirkel , med par beveger seg i en retning mot klokka rundt dansegulvet . Danse 10 skritt til land, western eller noen fengende musikk . Instruksjoner
1

Grab din partner og stå i cape posisjon. Stå skulder ved skulder , vendt fremover . Hold partneren din venstre hånd i venstre hånd . Plasser hendene foran partneren din venstre skulder . Ta hennes høyre hånd i høyre hånd og plasser hendene bak hennes høyre skulder .
2

Stå med føttene sammen . Du og partneren din bør ta med venstre fot foran deg , trykke på gulvet med hælene . Ta med venstre fot tilbake , slik at du står med føttene sammen igjen .
3

Press høyre fot tilbake og trykk på gulvet med tærne . Svinge føttene fremover slik at du står med føttene sammen igjen .
4

Ta med høyre fot frem og pek på gulvet med hælene . Kryss høyre fot over venstre ben og pek på gulvet på siden av bena med høyre hæl . Ta med føttene tilbake til utgangsposisjonen .
5

Ta med venstre fot ut foran og trykk på gulvet med hælene . Kryss venstre fot over høyre .
6

Polka fremover. Begynn med føttene sammen, så hopp frem på venstre fot . Hop frem igjen med høyre fot først, og deretter ta med venstre fot for å møte den rette . Gjenta , starter med høyre fot , deretter gjenta igjen .
7

Gjenta dansetrinn til musikken slutter.