Arts >> Kunst >  >> Dance >> Modern Dance

Hva er trinnene i habanera folkedans?

Habaneraen er en cubansk folkedans med afrikansk påvirkning, preget av sine langsomme, grasiøse bevegelser og synkoperte rytme. Her er de grunnleggende trinnene for Habanera:

Grunnleggende trinn:

1. Stå med føttene i skulderbreddes avstand og armene langs sidene.

2. Gå frem med høyre fot og flytt vekten over på den.

3. Gå tilbake med venstre fot og før den nær høyre fot, hold vekten på høyre fot.

4. Gå til siden med høyre fot og flytt vekten over på den.

5. Ta med venstre fot mot høyre fot, hold vekten på høyre fot.

6. Gjenta trinn 2-5, alternerende føtter.

Partnerarbeid:

1. Stå vendt mot partneren med høyre hender sammen og venstre hender på hoftene.

2. Ta et skritt fremover med høyre fot og partneren din tar et skritt tilbake med venstre fot.

3. Lukk avstanden mellom deg ved å bringe venstre fot mot høyre fot, og partneren din bringer høyre fot mot venstre fot.

4. Gå til siden med høyre fot og partneren går til siden med venstre fot.

5. Ta med venstre fot for å møte høyre fot, og partneren din tar med høyre fot for å møte venstre fot.

6. Gjenta trinn 2-5, alternerende føtter.

Svinger:

1. For å gjøre en enkelt sving, gå frem med høyre fot og flytt vekten over på den.

2. Vri kroppen mot høyre, før venstre fot mot høyre fot.

3. Fortsett å snu til du har fullført en hel omgang.

4. For å gjøre en dobbel sving, gå frem med høyre fot og flytt vekten over på den.

5. Vri kroppen mot høyre, før venstre fot mot høyre fot.

6. Fortsett å snu til du har fullført to hele svinger.

Styling:

1. Habaneraen er en grasiøs dans, så det er viktig å bevege seg med flyt og eleganse.

2. Hold armene myke og avslappede, og bruk dem til å fremheve bevegelsene dine.

3. Legg til din egen personlige stil ved å inkorporere ansiktsuttrykk og kroppsbevegelser.

Husk at Habanera er en folkedans, så det er mange variasjoner og tolkninger av de grunnleggende trinnene. Føl deg fri til å eksperimentere og skape din egen unike stil!

Modern Dance

Relaterte kategorier