Hvordan å gjøre en Jazz Square

Jazzercise er en type treningsprogram ledsaget av dansemusikk i bakgrunnen . Som navnet antyder , inneholder programmet jazzdans og andre typer dans trekk. For eksempel kan du ofte utføre en enkel bevegelse som kalles en jazz firkant under en Jazzercise klasse. Jazz torget er en enkel 5-trinns prosess som krever stepping i fire forskjellige punkter , danner en firkant. Instruksjoner
1

Kryss høyre fot over venstre fot . Plasser den flatt på bakken .
2

Sving venstre bak deg . Plasser den flatt på bakken .
3

Sving høyre fot tilbake , ved siden av venstre fot , men med omtrent en tomme av plass å skille de to.
4

Step fram med venstre fot .
5

Step fram med høyre fot , plassere den ved siden av venstre fot.