Sangen begynner med at studenten uttrykker sine følelser av isolasjon og utilstrekkelighet, og beskriver seg selv som "en enstøing, en tenker." De nevner å bli mobbet og plukket på av jevnaldrende, noe som får dem til å bygge opp sinne og harme. Refrenget gjenspeiler deres kontemplasjon om vold, mens de synger om å sette på seg sine "pumpede spark" og vurdere å skyte opp skolen.
Gjennom hele sangen gir eleven glimt inn i deres urolige sinnstilstand. De snakker om å føle seg «ute av kontroll» og ha en «hjerne full av f***». Tekstene uttrykker også en følelse av løsrivelse og likegyldighet overfor handlingene deres, da eleven beskriver den potensielle skytingen på en saklig måte.
Broen til sangen tilbyr et kort øyeblikk med selvinnsikt og anger. Eleven erkjenner de destruktive konsekvensene av handlingene deres, og synger "Alle skadene på din vei." Dette øyeblikket av klarhet blir imidlertid raskt overskygget av en retur til de mørke, voldelige tankene.
Sangen avsluttes med at studenten forplikter seg til planen sin om å gjennomføre skytingen, og etterlater lytteren med en følelse av ante og tragedie.
"Pumped Up Kicks" fungerer som en advarende historie om farene ved skoleskyting og faktorene som kan få urolige individer til å ty til vold. Det reiser viktige spørsmål om psykisk helse, mobbing og de samfunnsmessige faktorene som bidrar til disse tragediene.