Hva er svaibalanse med humle?

Sway balanse med en hop er en test av balanse og koordinasjon. Det innebærer å stå på den ene foten og deretter hoppe frem på den andre foten, før du raskt går tilbake til utgangsposisjonen. Denne testen kan brukes til å vurdere den generelle balansen til en person, så vel som deres evne til raskt å endre retning og opprettholde stabiliteten. Det brukes ofte i fysioterapi og atletisk trening for å vurdere en persons evne til å utføre funksjonelle oppgaver og for å identifisere potensielle mangler eller ubalanser.