Hva betyr ginga i capoeira-dans?

Gingaen er den grunnleggende bevegelsen i capoeira, og er essensiell for alle andre bevegelser. Den består av en kontinuerlig, svaiende bevegelse fra side til side, hvor føttene veksler mellom å bli plantet på bakken og løftet litt opp. Gingaen brukes for å holde kroppen balansert og smidig, og for å la capoeirista raskt unnvike eller angripe motstanderen.