Hvordan CRIP Walk: Step-by -Step Lessons

De Crips er en gruppe av gjenger basert i Los Angeles , California. Gjengen ble startet i 1970 med den hensikt å fremme den politiske ideologi som Black Panthers hadde på 1960-tallet . I dag består den av en rekke grupper spredt over hele fylket. Denne gjengen skapte crip tur, en dans der et medlem ville " skrive " navnet på en fiende med dansetrinn med føttene . Medlemmer opprinnelig ment denne dansen som en territoriell trussel , men dens popularitet og kompleksitet vokste som hip - hop-artister , for eksempel Snoop Dogg fått i popularitet . Også kjent som c -walk , fokuserer denne dansen på rask foten arbeid . Instruksjoner
V Step
1

Plasser begge føttene tett sammen. Løft opp den høyre foten , men holde hælen på gulvet . Sving foten utover å skape en v - form med føttene .
2

Sving føttene sammen igjen , holde hælene av føttene berører bakken .
3

Åpne meter tilbake inn i en v - form. Løft høyre hæl opp med ballene av føttene berører bakken . Samtidig løfter baller av venstre fot opp samtidig som hælen på bakken. Sving begge føttene til høyre for å lage en omvendt v - form med føttene .
4

Vri v -form med riktig side opp ved å plukke opp ballene av den høyre foten med hælen ned og flytte den til høyre samtidig plukke opp hælen på venstre fot med ballene av føttene berører bakken og flytte den til høyre .
5

Gjør V skritt til høyre et par ganger og deretter til venstre et par ganger , går i takt med musikken .
Step Back
6

Begynn med V trinn. Når føttene invertere til opp ned v - form, forberede seg til å flytte den ene foten bak deg å ta en " skritt tilbake . "
7

Slå den høyre foten utover, løfte opp ballene dine føtter , holde hælen intakt med bakken. Mens du gjør dette , løft venstre fot og bringe den bak høyre fot , hviler tærne av at foten på bakken.
8

Sving høyre fot tilbake til en omvendt v - form, å holde hælen i kontakt med bakken . Løft den venstre foten med tærne hviler på bakken opp og plassere den ved siden av den høyre foten endt omvendt V - form.
9

Gjenta trinn igjen, bortsett fra start med venstre fot svingende ut og den høyre foten stepping tilbake .
sette det sammen
10

Sett begge beveger seg sammen for å lage en av de mange varianter av crip gange . Begynn med føttene sammen.
11 <​​p> Åpne føttene til en v - stilling. Flytt føttene til høyre med den omvendte v trinn.
12

flytte igjen til høyre ved hjelp av skritt tilbake posisjon med venstre fot stepping tilbake bak deg .
13

Dans til venstre ved hjelp av en hel v - trinn. Fullføre turen ved å gjøre skritt tilbake forflytter seg med den høyre foten til å gå bak deg .
14

Fortsett å CRIP gange skyve føttene til venstre og høyre med en full v trinn, og et skritt tilbake flytte på hver ende av turen .