2. Ta på deg trusen ved å gå inn i den og trekke den opp over hoftene og midjen.
3. Juster linningen eller strikken på trusen for å sikre at den sitter tettsittende og behagelig. Trusene dine bør ikke være for løs eller for stram, da begge disse kan føre til ubehag og potensialet for at trusen kan forårsake gnagsår eller ri opp.
4. Stikk inn "bitene". Du kan forsiktig skyve kjønnsorganene til fronten og legge dem inn i en U-formet pose foran for en sikrere og mer komfortabel passform.
5. Juster benåpningene på trusen for å sikre at de er flate og jevne. Benelastikken skal ikke grave seg inn i huden din.
6. Sjekk at trusen ikke er for stram rundt midjen eller bena, da dette kan forårsake ubehag og sirkulasjonsproblemer.