1. Bestem reglene. Noen versjoner av frysedans lar spillere bevege seg fritt mens musikken spilles, mens andre krever at de holder seg på ett sted. Du kan også velge om du vil la spillere berøre hverandre eller ikke.
2. Velg en spilleliste med optimistisk musikk. Frysdans er mest moro når musikken er optimistisk og dansbar. Du kan bruke en rekke sjangere, men noen populære valg inkluderer pop, hip-hop og elektronisk musikk.
3. Start musikken og dans! Når musikken starter, bør spillerne begynne å danse slik de vil. De kan bevege seg fritt eller holde seg på ett sted, og de kan berøre hverandre eller ikke, avhengig av reglene du har valgt.
4. Frys når musikken stopper. Når musikken stopper, må spillere umiddelbart fryse på plass. De kan ikke bevege noen del av kroppen, selv om de er i en ubehagelig stilling.
5. Siste stående vinner! Den siste spilleren som fryser er vinneren.
Frysdans er en fin måte å bevege seg på, ha det gøy og konkurrere med vennene dine. Det er også en morsom måte å lære barn om musikk, bevegelse og balanse.