Ta din partner. Lederen (vanligvis mannen ) legger sin høyre hånd på følgerens (vanligvis kvinnen ) midje . Kvinnen plasserer hennes venstre hånd på mannens skulder. Mannen og kvinnen holder hverandres ledige hånden ut til siden . Hold armene opp med albuene litt bøyd slik at du oppretter en sterk ramme . Din holdning bør være litt off-set slik at når man danser , mannens høyre fot trinn mellom kvinnens føtter. På denne måten , ingen skal ha noen tær tråkket på
2
Ta to raske skritt - . Første halvdel av to-trinns . Mannen skritt fremover med sin venstre fot , mens kvinnen trekker seg med henne rett. Deretter går mannen frem igjen med sin høyre , mens kvinnen trekker seg med venstre . Disse to trinnene er tatt i rask rekkefølge , en til hver takt med musikken . Trinnene skal være glatt . Ikke tråkk i en bouncy mote. I stedet , ta lange , selvsikre skritt. Når stepping , bør lårene børste mot hverandre og føttene skal spore tett sammen. Med andre ord , ikke ta wide- legged skritt
3
Ta to langsomme skritt - . Den andre halvparten av to-trinns . Disse trinnene ta to tellinger av musikk hver. La foten bevege seg saktere for å nå sin destinasjon i takt med musikken . Ikke hast deretter pause eller fryse opp . Ikke la din trinn " stamme " gjennom. Bevegelsen er fortsatt glatt, lang og trygg .
4
Gjenta trinn 2 og 3 , flytte rundt på dansegulvet i en retning mot klokken . Som du danse , husk det grunnleggende rytme: . Rask, rask , sakte, sakte