Hvordan lære tahitisk dans

tahitisk dans, som inkluderer treg og sensuell ahuroa og raskere Otea , er relatert til hula og andre danser der armer, ben og kjerne alle jobber sammen for å skape en sanselig sett med bevegelser. Ifølge tahitisk danseinstruktør Kaipo Barros , er " tahitisk dans også en god all -around trening, fysisk og mentalt . Det hjelper å holde deg tonet , samt fleksibel . Det er som lav - effekt aerobic i at du holder føttene godt plassert mesteparten av tiden , er det ingen hopping eller hoppende så det er lett på bena , mens på samme tid slik at beina sterke. den bygger utholdenhet og er fantastisk som en kardiovaskulær trening. " Ting du trenger
Pareo , sarong eller skjerf på
Vis flere instruksjoner
1

Ta en klasse . Mange dansestudioer rundt om i landet tilbyr tahitisk dans klasser . Sjekk med studioer som tilbyr magedans; mange magedansere også trene i andre polynesiske danser. Start med en begynnerklasse , og være klar til å svette! Bruk komfortable , løstsittende klær og ta med en pareo , sarong eller skjerf til å knytte rundt hoftene . Hvis du ikke finner en klasse , kan du også lære av en video ( se Ressurser ) .
2

øve foran et speil. Se deg selv som du øver på tahitisk dansetrinn og arm bevegelser for å sørge for at du har rett i dine bevegelser og plassering av kroppen din. Spille litt musikk mens du øver å bli vant til å flytte til rytmen av musikken. Øv å holde overkroppen i ro mens roterende hofter og tiltak . Også øve elegante og glatte armbevegelser og bløtlegging med føttene flatt på bakken. Alle disse elementene er avgjørende for tahitisk dans.
3

Dans med andre. Hvis du ikke er i en klasse , annonsere gjennom ditt lokale dansestudio eller på nettsteder som Craigslist for andre dansere å danne en faggruppe . Dans med andre mennesker vil gi deg en mulighet til å lære nye bevegelser , få tilbakemeldinger og dele din kjærlighet til tahitisk dans.