Winding er lett det mest erotiske bevegelse kroppen kan gjøre med litt innsats .
Ta en avslappet, åpen holdning _ bena litt spredt for å danne en " A." Bøy knærne litt . Din bakenden _ bunnen din _ vil lett stikke . Du vil være i stand til å føle innflytelse av ryggen din som en tilstedeværelse på kroppen din.
For å begynne svingete , påvirke din høyre hofte å skape en " S " som momentum . Som høyre hofte synker , stiger den venstre hofte . Mens svingete du skal føle deg som om du er en slange , shimmying gjennom huden din . Som din tillit i bevegelsen øker, vil du være i stand til å innlemme mer bevegelse .
Den langsomme vinden er litt mer komplisert . Du begynner ved å sette bena i sporet startposisjon _ høyre ben foran venstre , litt adskilt og bøyd .
Føre med bekkenet , deretter helle i høyre ben . Den naturlige bevegelse av bena vil tvinge bakenden til å stikke , og hoftene vil naturlig svaie . Ikke vær redd , bare la dem . Sway frem og tilbake fra høyre ben til venstre. Som hoftene bevege seg, vil din venstre ben gå bakover . Skyll , gjenta , og du har den langsomme vind.
Enda en form for vinden er Dutty vind. Hvis det gjøres feil , kan det forårsake alvorlige nakke traume .
Start med en vanlig vind . Som beat begynner å føle seg bra , svinge hodet rundt som yo- yo triks "Around the World. " Den naturlige momentum av hodet kommer tilbake rundt vil føre kroppen tilbake i svingete . De mer vågale vil legge til en split , men ikke prøv noe du ikke er klar for .
Tek Weh Yuh Selv
Det er enklere enn det høres ut, men krever litt oppfinnsomhet på danserens del . Du er rett og slett å gå. Du kommer til å flytte høyre ben frem , sparker hælen utover, og deretter gjøre det samme med venstre . Alltid være bevisst på rytme. Når du har fått det ned, kan du tek Weh yuh selv til venstre ( flytter til venstre ) eller høyre eller hvilken som helst retning du ønsker.
Wacky Dip
Mer i armene enn hoftene , flytter danser armene sammen til venstre og høyre. Bena dukkert i takt . Sprette to ganger, bevege armene til venstre, deretter spretter til høyre gjør det samme . Når rytmen beveger deg, dyppe skulderen lavere i bakken . Fremdriften av dip vil ta deg inn i den opprinnelige sprett.