"Gi vekt" til din bevegelse. Begrepet "gi vekt" betyr å ikke bare legge vekt på din bærende , men også for å gi støtte til din dansepartner . Det er et vanskelig skritt å mestre, men en som er viktig å lære tidlig slik at du kan ta til etterretning din bærende mens du lærer andre trinn.
2
incoporate lange, avslappede armer inn i din dans . ECD krever grasiøs armer for å utføre de bevegelige mønstre av dansere og holde kontakten med partneren din. Armer som er for stramt vil vises anspent og kaste en partner ut av balanse .
3
Hold hendene forsiktig , uten tommelen berøre partneren din hånd . Du kan gi slipp på partneren din hånd når du navigerer deg gjennom et mønster. Hold grep skånsom når du finner det igjen.
4
Øv riktig holdning . God holdning vil sikre at vekten din er helt sentrert . Du kan øve forbedre din holdning ved å sitte oppreist i en stol uten å hvile ryggen mot baksiden av stolen. Bøye seg fremover fra midjen til hodet henger mellom knærne . Slapp av hodet , nakken og ryggen . Sakte komme tilbake til oppreist stilling med " stable " ryggvirvelen , ett om gangen . Det er nyttig å gjøre dette på er foran et speil slik at du er i stand til å korrigere eventuelle postural ubalanser .
5
Registrer deg for en klasse . ECD er best lært med en live instruktør som vil gi deg individuell oppmerksomhet . En ECD klassen vil lære deg konkrete tiltak for ulike typer ECD danser og hjelpe deg å oppnå nåde og tillit til en Regency gentleman eller lady .