Rist hoftene. Plasser kroppen med bena skulder bredde hverandre og armene utstrakt . Hold høyre arm litt over din skulder og venstre arm rett under hoftene. Riste hoftene i takt . Bøy knærne . Vifter med armene fritt med rytmen av hoftene risting.
2
klapp. Sving til venstre og klappe i hendene en gang foran brystet. Slå til høyre og klappe i hendene to ganger foran brystet.
3
Scoot kroppen din. Klapse begge hendene på baken , mens de fortsatt vendt mot høyre . Hold hendene på plass og stakk bekkenet . Scoot kroppen din fremover med hver bekken thrust. Thrust termin tre ganger.
4
Touch hodet. Hoppe og slå deg selv vendt fremover igjen . Bøy høyre albue og legger hånden på hodet. Strekk venstre arm ut , like over hoften . Stå på ett sted og gjøre to bekken thrusts til venstre.
5
Rull armene . Strekk høyre arm ut over hodet og hoppe, snu kroppen din til du møter venstre . Bøy armene foran brystet. Rull armene rundt hverandre . Sparke en etappe ut litt med rytmen i musikken , som alternerer hver etappe .
6
hoppe. Hoppe rett opp i luften . Plasser kroppen din til å lande vendt fremover igjen . Starter prosessen på med risting hoftene og gjenta.