Velg en partner som er komfortabel dans nært med deg og som du er komfortabel dans med .
2
Plasser deg selv . Sliping er oftest gjort ansikt til ansikt eller tilbake til ansikt ( begge partnere i samme retning ) . Når gjort tilbake til ansikt, er mannen som regel bak kvinnen . Når gjort ansikt til ansikt , er beina på partnerne ofte forskjøvet eller i mellom hverandres . Dette hjelper kvinnen posisjon selv å male på toppen av mannens lår. Imidlertid kan kvinnen velge å vikle bena rundt mannen og bein tendens til å endre som dansen utvikler seg.
3
Hold din partner. Menn vil generelt holde kvinnen ved hoftene når tilbake - til -ansikt sliping. Når ansikt - til -ansikt sliping, kan mannen fortsatt holde kvinnen ved hoftene , men noen ganger hender det mannlige vil støtte kvinnen ved å ta tak hennes rumpe . Kvinnens hender vil vanligvis flytte til musikk eller langs hennes eller mannens kropp. Noen ganger kvinnen vil grep mannens skuldre eller nakke for støtte.
4
Flytt med rytmen. Sliping er mindre om bevegelsen av føttene , og mer om bevegelsen av hoftene. Partnere vil male sine hofter mot hverandre og begge parter vil presse sine hofter mot den andre . I back-to - face sliping, vil kvinnen presse tilbake mot mannen og mannen vil presse opp mot kvinnen . Bevegelsen av hofter er vanligvis diktert av grunnlinjen for musikk. Partnere kan bevege seg i unison, opp og ned eller i en sirkelbevegelse . En partner kan forbli stille mens de andre grinds . I denne situasjonen , oftest mannen vil forbli stille .
5
Hent lav. En del av grind dans er lite - bevege kroppen mot gulvet . Komme lav oppstår når begge parter bøye knærne og gradvis bevege seg nærmere bakken samtidig sliping. Begge parter må ha godt fotfeste før du prøver dette trekket , som det kan være lett å miste ens balanse. Kvinnen kan se til mannen for å få støtte , og dermed gjør mannens selv fotfeste enda mer avgjørende.
6
Få sprø. En del av de mer eksplisitt slipe dans innebærer å få sprø - når grind består av seksuelt bevegelser. Bevegelsene er energiske og vill. Menn bør ta inspirasjon fra kvinnen og ikke sette i gang dette trekket som å fastslå kvinnens velbefinnende .