Arts >> Kunst >  >> Dance >> Ballet

Hva kan du gjøre ved siden av kirurgi hvis du er 13 år og har 38D-bryster de slapper av?

1. Oppretthold en sunn vekt: Overvekt eller fedme kan belaste brystene og få dem til å synke. Å gå ned i vekt kan bidra til å redusere størrelsen på brystene og forbedre formen.

2. Bruk en støttende BH: Å bruke en velsittende, støttende BH kan bidra til å løfte brystene og redusere slapphet. Se etter en BH som sitter godt rundt båndet og skålene, og som gir god støtte uten å grave seg inn i huden.

3. Gjør brystøvelser: Å styrke brystmusklene kan bidra til å støtte brystene og forbedre formen. Noen gode brystøvelser inkluderer armhevinger, benkpress og brystfluer.

4. Bruk brystoppstrammende kremer eller geler: Det finnes en rekke brystoppstrammende kremer og geler på markedet som hevder å bidra til å redusere slapphet. Selv om det ikke er vitenskapelig bevis for å støtte effektiviteten til disse produktene, kan de være verdt et forsøk hvis du leter etter en ikke-kirurgisk måte å forbedre utseendet til brystene dine på.

5. Snakk med legen din: Snakk med legen din hvis du er bekymret for at brystene dine skal henge. De kan diskutere alternativene dine og hjelpe deg med å bestemme den beste handlingen.

Ballet

Relaterte kategorier