Arts >> Kunst >  >> Dance >> Ballet

Hvordan lære grunnleggende ballettrinn

Mens det er en rekke trinn i ballett som krever år å mestre , er det noen grunnleggende for å bygge på . Mange av disse er grunnlaget for andre mer komplekse trinn. Noen av disse grunnleggende trinnene er varm ups som kan utføres på barre . Utføre alle av dem i varierende kompleksitet basert på din danse evne. Instruksjoner
1

Begynn warm- ups eller dansetrinn med lag . Denne bøy i knærne kan være enten en demi - plie ( liten bøy ) eller grand Plie med hælene forlater gulvet for å skape en større sving.
2

Styrke føtter og ben for mer avansert ballett dans trinn med battement tendus , eller slå strekninger . Skyv foten ut til front, side eller tilbake i en rett linje og tilbake til forrige plassering.
3

Form en halvsirkel med foten med ronds de dørstolper , som er en sirkel av benet. Utfør denne ballett flytte fra foran til bak eller tilbake til forsiden og enten på bakken eller i luften , flytte benet for å danne en halvsirkel .
4

Bruk makt og atletiske til å utføre et changement , som er en endring av føttene . Fra femte posisjon , hoppe rett opp i luften med føttene og bena rett , bytte frontfoten og bakover i siste øyeblikk .
5

Utfør ballett dansetrinn kalt releves , noe som betyr å stige. Flytte fra en posisjon med føttene flatt på gulvet å stige opp på enten halve spiss eller full punkt.

Ballet

Relaterte kategorier