Spør din terapeut eller medlemmer av Anonyme Narkomane gruppen hvilke bøker de anbefaler . I motsetning til vanlige selvhjelpsbøker , narkotikaavhengighet og utvinning bøker håndtere fysiske og emosjonelle problemer , så det er best å spørre noen som er kjent med alle aspekter av narkotikaavhengighet for en anbefaling .
2
Søk narkotikaavhengighet og utvinning nettsider og se hvilke bøker de foreslår . Noen av bøkene er anmeldt av leger eller andre fagfolk som bidrar til nettstedet. Dette vil gi deg en klar beskrivelse av innholdet .
3
Bla utvinning delen av store kjeden bokhandlere i ditt område . Borders, Barnes &Noble og alle velassorterte bokhandlere har utvinning og avhengighets seksjoner innenfor deres selvhjelp midtgangen .
4
Recall ulike utvinning og avhengighets høyttalere du har hørt , enten i din recovery program eller på TV. Gjør et Google- søk for å se om de har utgitt en bok du ønsker å kjøpe.
5
Bruk litt tid på Amazon.com og andre bok nettsteder . Deres søkefunksjoner gjør at du kan søke etter nøkkelord, forfatternavn og utgivelsesdato . Dette er den beste kilden hvis du ønsker å søke gjennom en rekke bøker før en beslutning om å kjøpe et stoff avhengighet utvinning bok.