argumenterer Forfatter Peter Elbow at redigering mens du oppretter setter scenen for skrivevegring . Det er viktig for deg å tydelig skille de to funksjonene , må du fjerne den kritiske redaktøren for kreativ skriving av noe slag. Ikke bekymre deg med struktur, staving eller grammatikk . La ideene strømme , få dem ned så fort som mulig og aldri bekymre deg om det du skriver virker off topic , vill eller dum. Når langt flere ord er nede enn du trengte for å skrive oppgave , så kan du la din indre redaktør begynne å jobbe.
Free Writing
Elbow antyder videre at det mest nyttig måte å jobbe ut av en skrivevegring og for å hindre dem i fremtiden , er å regelmessig bruke 3-5 økter per uke i fri skriftlig. Gratis skriftlig innebærer å sitte ned og skrive , uansett hva, kontinuerlig i ca 15 minutter om gangen . Ignorer reglene , ikke bekymre deg om grammatikk , og hvis ingenting kommer til hjernen , bare skrive samme setning om og om igjen . La en idé utløse en annen og ikke prøve å være konsekvent eller på emnet. Til slutt en forfatter kan gå tilbake i " rotet" , alle disse sidene av tilsynelatende formålsløs fri skriving , og mine det for ideer eller bilder . Når øyeblikk av panikk komme sammen og skriving virker umulig, er det ikke nødvendig å dra kreative ideer ut av ingenting som kan være svært vanskelig å gjøre, i stedet søke gratis skrive sider for inspirasjon og veiledning .
Journals and Therapy
en av de beste måter å både kurere og forhindre skrivevegring er å holde en vanlig journal , skrive materiale minst fire eller fem ganger per uke . Den eneste personen som vil lese dette tidsskriftet er fremtiden dere, dere tre uker fra nå eller 10 år fra nå , så det er ingen grunn til å fryse opp .
For en mer grundig og dypt søker journal prosessen, som har vært brukt i terapi , kan Ira Progoff intensive Journal prosess og workshops være vaksinen . Den intensive Journal workshops generelt kjøre to til tre dager , og det meste av denne tiden tilbringes i stillhet å skrive på en organisert og dypt søker måte .
Håndteringen av angst og Anquish
Mange forfattere har slitt med skrivesperre , og nesten alle av dem er enige om at den virkelige løsningen er ganske enkelt å komme i gang. Elizabeth Gilbert , forfatter av " Eat , Pray , Love" , beskriver levende hvordan angst over å prøve å skrive en bok så godt en bok som " Eat , Pray , Love" hjemsøkt henne. Hennes analyse av kreativitet endelig tillatt henne å skille seg fra å måtte være strålende . I stedet hun bare måtte vise opp og skrive. Skrivevegring kan være følelsesmessig drenering , men det kan kureres med en sta vilje til å skrive . Skriv mye og fikse det opp senere .