matche betydninger til din virkelige liv. Hvis du drømmer om flyene krasje , betyr det vanligvis at du er ute av kontroll i ditt virkelige liv og søker etter ny mening . Se hvordan betydninger forholde seg til deg og dine daglige erfaringer
2
Ser på nettet for gratis drømmen tolkninger .; du kan bla gjennom emner fra AZ å finne det du leter etter.
3
Skriv ned drømmene dine, om du våkner fra en drøm eller mareritt . Du kan deretter gå tilbake til å sove og analysere det i morgen .
4
Pass på at du skriver ned alle symbolene i drømmen din og lage en logg over alle betydninger . Sett dem alle sammen på den ene siden og se hvordan de ligner eller koble deg til det virkelige liv .
5
Opprett endringer i ditt virkelige liv når du tolke dine drømmer. Disse endringene kan bidra med mareritt , hvis du har dem . Lag noen positive endringer i din hverdag og se hvordan det påvirker nattesøvnen og drømmer.