Haka er en tradisjonell maori krigsdans som fremføres av menn, kvinner og barn. Det er en kraftfull og rørende forestilling som ofte brukes til å ønske gjester velkommen, feire spesielle anledninger eller for å uttrykke stolthet over ens kultur.
For å utføre hakaen, må du:
1. Kom deg i posisjon. Stå med føttene i skulderbreddes avstand og knærne lett bøyd. Armene dine skal henge løst ved sidene.
2. Ta pusten dypt. Dette vil hjelpe deg å projisere stemmen din og å bevege deg med kraft.
3. Begynn sangen. Sangen for haka er typisk på maori, men det er også versjoner som er oversatt til andre språk. Mens du synger, bør du bevege kroppen i takt med musikkens takt.
4. Få øyekontakt med publikum. Dette vil bidra til å skape en forbindelse med dem og gjøre hakaen mer kraftfull.
5. Avslutt hakaen med en oppblomstring. Dette kan gjøres ved å stampe med foten, løfte armene eller rope ut et siste ord eller en setning.
Her er noen tips for å utføre haka:
* Øv deg foran et speil slik at du kan se deg selv og forsikre deg om at du utfører hakaen riktig.
* Ha på deg noe behagelig som du lett kan bevege deg rundt i.
* Vær selvsikker og ha det gøy! Haka er en mektig forestilling som kan nytes av mennesker i alle aldre og kulturer.
Her er et eksempel på en haka-sang:
Leder:
Ko au te rangatira o tenei whenua,
Ko te tangata nei he toa,
Ko te wahine nei he toa,
Ko te tamaiti nei he toa.
Ko tatou katoa he toa.
Korus:
Ka mate ka mate ka ora ka ora
Tenei te tangata puhuru huru
Nana i tiki mai whakawhiti te ra
A upane, ka upane a matomato
Te pu, horoi i te pu horoi i te ra
Leder:
Vi er folket i dette landet,
Vi er krigerne,
Vi er kvinnene,
Vi er barna,
Vi er alle krigere.
Refren:
Vi skal dø, vi skal dø, vi skal leve, vi skal leve
Dette er mannen med det pjuskete håret,
Hvem brakte solen over horisonten,
Den røde solen, den nedgående solen,
Verden, vasket i verden vasket i solen.