India:
1. Ayurveda: Ayurveda er et gammelt indisk medisinsystem som legger vekt på helhetlig helbredelse og balanse mellom sinn, kropp og ånd. Den bruker urtemidler, yoga, meditasjon og kostholdsråd.
2. Yoga: Yoga oppsto i det gamle India som en åndelig og fysisk praksis. Det involverer ulike stillinger (asanas), pusteøvelser (pranayama) og meditasjonsteknikker for å fremme fysisk og mentalt velvære.
3. Kama Sutra: Kama Sutra er en gammel indisk tekst som diskuterer menneskelig seksuell atferd, nytelse og oppfyllelse. Den legger vekt på emosjonelle og sensuelle aspekter ved elskov.
4. Klassisk indisk dans: Kathak, Bharatanatyam, Odissi og Kuchipudi er noen fremtredende former for klassisk indisk dans som blander historiefortelling, musikk og koreografi.
5. Sanskritlitteratur: Sanskrit er et eldgammelt språk i India og har produsert en stor mengde litteratur, inkludert de hellige tekstene til hinduismen, vedaene, upanishadene og de store eposene Ramayana og Mahabharata.
Kina:
1. Konfucianisme: Konfucianisme er et system av etisk filosofi og sosial struktur utviklet av den kinesiske filosofen Confucius. Den legger vekt på verdier som respekt for autoritet, tradisjon og sosial harmoni.
2. Kinesisk medisin: Tradisjonell kinesisk medisin (TCM) er et eldgammelt system for helbredelse som bruker akupunktur, urtemedisiner og kostholdsterapi for å gjenopprette balansen i kroppen.
3. Kinesisk kunst og kalligrafi: Kinesisk kunst, inkludert maleri, skulptur og kalligrafi, er kjent for sine intrikate detaljer, symbolikk og filosofiske undertoner.
4. Den kinesiske mur: Den kinesiske mur er et UNESCOs verdensarvsted og et av de syv underverkene i den antikke verden. Den strekker seg over tusenvis av kilometer og fungerer som et symbol på Kinas eldgamle sivilisasjon og ingeniørkunst.
5. Kinesisk mat: Kinesisk mat er mangfoldig, med distinkte regionale variasjoner. Den legger vekt på balanse, harmoni og bruk av ferske ingredienser, nudler, ris og ulike matlagingsteknikker.
Arabia:
1. Arabisk kalligrafi: Arabisk kalligrafi er en kunstform som løfter skriving til et svært estetisk nivå. Den brukes i ulike former, fra manuskripter og arkitektur til dekorativ kunst.
2. Islamsk arkitektur: Islamsk arkitektur er kjent for sine intrikate geometriske mønstre, kupler, buer og minareter. Taj Mahal i India, for eksempel, er et godt eksempel på indo-islamsk arkitektur.
3. Litteratur og poesi: Arabisk litteratur er rik og mangfoldig, med kjente poeter som Al-Mutanabbi, Al-Khansaa og de berømte "Tusen og én natt" (arabiske netter).
4. Kaffe og krydder: Arabia har en lang historie med å dyrke og handle kaffe, og drikken antas å ha sin opprinnelse i Jemen. Krydder som kanel, kardemomme og safran var viktige varer i den gamle krydderhandelen.
5. Islamsk kunst og design: Islamsk kunst omfatter ulike former, inkludert intrikate geometriske mønstre, arabesker og motiver inspirert av naturen. Det sees ofte i arkitektur, keramikk, tekstiler og metallarbeid.
Disse arveelementene fra India, Kina og Arabia har etterlatt en dyp innvirkning på global kultur, kunst, filosofi og til og med hverdagspraksis. De fortsetter å inspirere og påvirke samfunn rundt om i verden, og fremme tverrkulturell forståelse og verdsettelse.