Maleri med levende akvareller og andre materialer kan være en uhyre terapeutisk aktivitet. Pensjonist kan bli oppmuntret til å male scener fra minnene de har kjært , ved hjelp av gamle fotografier som referanse , hvis de vil. Maling kan brukes på nesten alle typer underlag , så det kreative potensialet er grenseløs. Pensjonister kan arbeide på et gruppeprosjekt om de deler et boareal , eller maling i ensom rolig å nyte ro og avslapning.
Sculpting
kna leire bidrar til å bevare sunt sinn og muskelfunksjon.
Ved hjelp av leire til å forme figurer manuelt er en god måte å øke motorisk aktivitet , rolig og fokusere sinnet , og gir mosjon og forbedret hånd -øye-koordinasjon . Manipulere leire for å danne skulpturer krever konsentrasjon og utholdenhet . Det er en fin måte å øke selvfølelsen og skape tillit i spirende kunstnere. Pensjonister kan velge å arbeide med å forme små figurer og samle dem , eller lage større skala , realistiske figurer .
Skrive
Kreativ skriving er en uunnværlig kunstform .
Kreativ skriving er et uvurderlig verktøy for å bevare minner og aktivering av hjernen gjennom strenge og hyggelig øvelse . Storytelling er en gammel kunst med ubegrensede rom for improvisasjon og oppfinnsomhet . Eldre personer har behov for aktiviteter som provoserer dem til å mimre og beholde selvbevissthet; morsomme skriveøvelser kan bli verdifulle bevarte poster. Dikt , noveller og selvbiografier gi muligheter for fantasifulle utforskn inn i psyken . Historier kan illustreres med skisser og malerier , og bøker kan være bundet sammen med tau for et tidløst utseende .
Scrapbooking
Scrapbooking kan være en involvert, berikende aktivitet.
Making utklippsbøker er en måte å bevare små minner, brev og bilder fra fortiden . Denne aktiviteten etterlater mye rom for samarbeid med venner og familiemedlemmer . Utklippsbøker kan være utformet av kunstneren i en stil eller konfigurasjon. Lim , tusjer , maling , bygging papir , glitter og andre materialer kan brukes til å dekorere hver bok av minner . Hvor saks og presisjonsarbeid er involvert , bør de eldste med leddgikt eller lignende lidelser bistås .