Vask hendene og munnen før du tar piercing . Vask hendene med antibakteriell såpe og skyll munnen med alkoholfritt antibakterielt munnvann i 30 sekunder .
2
Tørk hendene med et rent papirhåndkle og sette på friske latex eller nitrilhansker .
3
Strekk ut tungen og klatt bort spytt med steril kompress .
4
Hold bunnen perle av tungen vektstang med tommel og pekefinger. Bruk den andre hånden til å vri toppen vektstang mot venstre til det kommer skrudd løs .
5
Trekk i nedre perle å skyve barbell av tungen. Fjerne hanskene , vaske smykker med antibakteriell såpe og tørk den med en annen papirhåndkle.