Hva er effekten av å studere med bakgrunnsmusikk ?

Når det gjelder tid til å studere for en stor test eller skrive en lang papir , er det mange distraksjoner som kan komme i veien , slik som TV, internett , utenfor lyder , og- -For noen - musikk. Mange mennesker foretrekker å ha bakgrunnsmusikk i stedet fullstendig stillhet , men kan det hjelpe deg ess en kommende test eller skrive en bedre avis? Minne

Visse typer bakgrunnsmusikk kan hjelpe deg å beholde informasjon raskere og maksimere læringskapasitet . Sjangeren musikk gjør liten forskjell når det kommer til minne oppbevaring , men tempoet gjør. Musikk med en tempo på 60 slag per minutt er ideelt, da det effektivt aktiverer venstre og høyre side av hjernen , ifølge en studie gjort av Laurence O'Donnell III .
Avslapping

Spille tregere musikk er vist å senke blodtrykket og hjelper kroppen å slappe av. Hvis du er avslappet mens han studerte eller ta en test, er din evne til å lære og utføre betydelig økt. Likeledes kan spille raskere musikk øke blodtrykket . Dr. John Diamond, australsk lege og psykiater , funnet ut at hvis noen er utsatt for en " stoppet anapestic slå" av musikk - ellers kjent som "hard rock" - kroppen faller inn i en svakere tilstand av å være . Denne tilstanden kan føre til en økt følelse av sinne , manglende evne til å tenke på et realistisk nivå , og /eller en merkbar nedgang på arbeidsutførelse. Dette har også blitt kjent for å forårsake læring og atferdsproblemer hos barn.
Tenk Repetisjon

Dr. Michael Ballam utgitt en studie kalt " Music and the Mind ", som påpeker viktigheten av repetisjon i løpet av et stykke spilt mens han studerte . Han konkluderte : " Det menneskelige sinn avsluttes etter tre eller fire repetisjoner av en rytme , eller en melodi , eller en harmonisk progresjon . " Ideelle stykker for å unngå dette ville være en klassisk , slik som de fleste verker av Mozart.
Andre hensyn

Når du vurderer effekten av å studere med bakgrunnsmusikk, er det viktig å legge merke til er det ingen konsistente funn . Husk imidlertid at alle er forskjellige . Noen er mer følsomme for et bestemt tempo eller støynivå enn andre. Generelt, de fleste forskere og fagfolk sier at den beste musikk å lytte til, er en brikke som mangler ord , samt en du vanligvis finner avslappende . Ifølge en studie utgitt av The Washington Post, bør enkeltpersoner lytte til kjent musikk når man studerer så det er ingen tanke involvert , i motsetning mulig distraksjon presentert av ukjent musikk.