>> Kunst >> Dance >> dansetimer

Hvordan å lære Bone Dance

The Bone Dance består av en rekke trekk gjort populært på showet Hannah Montana av singer /skuespiller mega stjerne Miley Cyrus . The Bone Dance kan nytes mens du danser og gjenta teksten til Miley Cyrus ' sang skrevet til følge Bone Dance. Læring Bone Dance er enkel og krever ikke mye teknisk dans dyktighet. Følg disse instruksjonene og du vil være dans beinet dans i minutes.Things du trenger
Musikk på
Vis flere instruksjoner
hvordan å lære Bone Dance
en

Stå rett med føttene spredt om en fot fra hverandre, og legg armene i en bue over hodet (som en ballerina ) . Når du plasserer armene over hodet, bena sammen slik at de er rett foran deg .
2

Senk armene i en sirkel og flytte dem over hodet igjen . Deretter flytter hendene (som er rett som om de var karate - hakking noe ) til ca ørene , og deretter krysse ansiktet med strake hender , flytte dem tilbake til den posisjonen de var i nærheten av ørene .


3

Swirl fingrene på ørene ( som for å markere at noen er gale) mens dupper hodet fra side til side . Legg hendene på hoftene og mager til venstre, deretter midten , deretter til høyre.
4

Plasser høyre hånd på hodet, over høyre øret mens du presser hodet til venstre. Ta med din hånd ut til å peke frem med pekefingeren , og deretter rette hodet.
5

Plasser venstre hånd på ryggen mens bringe din høyre arm til foran deg , sirkle hånden som hvis du slår et hjul . Sirkel tre ganger med hånden din , og ta en bue , plasserer hånden din på magen.
6

Lag en knyttneve med hendene, og bringe dem sammen foran deg på din midsection. Clank dem sammen to ganger, og deretter ta hendene opp , signaliserer en palme opp som viser ditt fulle høyre hånd ( alle fingrene spredt ut ) og venstre hånd med bare pekefingeren vises ( signaliserer en "1" som i " vi er # 1 "). Flytt hendene løst over hodet ditt , og bringer dem sammen igjen med nevene trukket.
7

Spre bena ut, og hendene ut ( som om du ble spredt ørn ) . Ta med venstre ben opp med kneet bøyd , og ta hendene på brystet. Sirkel med hendene mens beinet er fortsatt opp med kneet bøyd , og ta med høyre ben opp .
8

Kryss høyre ben over venstre, og legg hendene tilbake over hodet (som i trinn 1, ballerina stil) og gjøre en full body sving.

dansetimer

Relaterte kategorier