For å starte dans, holde armene ut slik at de er selv med skuldrene og bøy dem opp på albuene , håndflatene vendt forover . Armene trenger ikke å være stiv i denne posisjonen, men de bør løst opphold som dette gjennom første del av dansen .
Kick
Begynn med din føttene skulder bredde hverandre og hoppe og på kryss og tvers bena så høyre ben er foran . Gå tilbake til utgangsposisjonen og sparke høyre fot bak venstre kne . Trykk høyre fot med venstre hånd , deretter bringe den tilbake til utgangsposisjonen. Kryss høyre fot over venstre foran deg , og deretter gå den ut til høyre side og bringe den tilbake til utgangsposisjonen.
The Superman
Dette trinnet skal se ut som Supermann flyr. Sett armene ut foran deg og lene seg fremover . Skyv armene ut til hver side , som om du er svømming på mage .
Bevege armene
Fra Superman flytte, legger armene til høyre, så din høyre arm er helt ute og venstre arm er bøyd ved albuen over brystet . Ser rett og hoppe tre ganger til venstre. Sving armene til venstre side , se til venstre og hoppe tre ganger til høyre.
Begynn dansetrinn igjen, denne gangen med venstre fot , til tempoet i musikken .