Det første for elevene å realisere er hvordan kroppene deres flytte . La dem isolere små kroppsdeler som en lillefinger eller nesen i takt med musikken og gradvis gå videre til større kroppsdeler. Et eksempel på dette ville være suksesjon nese, til hodet , til skuldrene , å torso , til hele kroppen . La dem kontrakt og utvide sine kropper i forskjellige former og diskutere forskjellen mellom "runde" og " kantete ".
For å bidra til å få over begrepet plass, har elevene stå inne i en hula - hoop og la dem eksperiment med sine legemer bevegelsen og hvordan de kan manipulere den plassen. De kan stå på ett ben innenfor deres hula - hoop sirkel og forlenge deres lemmer ut eller sitte i sin plass og se hvor mye de kan spre seg . En annen aktivitet er å plassere elevene i små grupper ; har en student plassere seg i ro mens de andre prøver å forme seg i hans negative rommet.
Musikk og Levels
Spille musikk i bakgrunnen med en beat som lett kan bli hørt. La elevene flytte til beat, halv -beat og kvart- beat. Oppmuntre dem til å finne melodien og flytte med det.
Eksperimenter med " høy", "middels " og " lave " nivåer . "Høye " nivåer ville inkludere hopp, hopper , hopper , galopperer og twirls. " Medium " nivåer kan ha spark , bøyde knær og rygg buer . " Low " nivåer krever studentene til å være på bakken krypende , stretching og rullende .
La elevene spredt ut over hele rommet og møte ulike retninger. Mens du spiller musikk i bakgrunnen , forteller studentene til å gå i helt rette linjer. Gradvis legge diagonaler , sirkler, loops og andre figurer . Ring ut forskjellige retninger og nivåer før du tillater dem å improvisere i rommet rundt dem .