Vet lukket foten posisjon. Begynn i 1. posisjon, med føttene sammen ved anklene og slått ut så langt du kan. Flytt høyre fot foran venstre fot , slik at føttene er fra hverandre . Peke rett tær til høyre , og venstre seg til venstre . Føttene skal være om en fot ( 12 inches ) fra hverandre , eller i det minste så langt som lengden på din egen fot . Hælen på høyre fot skal være i perfekt innretting med tærne på venstre fot . I tillegg bør hælen på venstre fot være i tråd med tærne på høyre fot .
2
Kjenn åpen foten posisjon. Den åpne frem stilling er som den femte posisjon , bortsett fra at føttene er fra hverandre . Føttene , som med lukket ut, bør være omtrent en fot fra hverandre , med rett foran den venstre . I motsetning stengt frem, i åpent frem, er hælen på fremre foten i tråd med hælen av ryggen foten . Begge føttene skal være slått ut så mye som mulig og vekten fordeles mellom dem likt. For å utføre den posisjonen riktig og unngå permanent skade på kroppen , unngå å falle inn i en rullet ankel eller kollapset buer . Både åpne og lukkede frem posisjoner kan utføres med venstre fot foran , i stedet for høyre.
3
Kjenn arm posisjon. Sammen med riktig fot plassering , må en ballerina lære den medfølgende arm plassering for hver posisjon . I fjerde stilling , blir den høyre arm krummet over hodet i en halvsirkel . Den venstre armen er også buet i en halvsirkel . Imidlertid bør den venstre armen være foran kroppen med fingerspissene på det samme plan som navlen . Hvis du har problemer med armen stillinger , forestill deg at hver arm holder en badeball . Dette bildet kan hjelpe deg å danne riktig sirkulær form .